Montevideo · Presencial
Clases grupales
Entrenamiento por niveles con cinturones, técnica, condición física y trabajo de combate. Se aprende en grupo y se entrena con compañeros reales.
Defensa personal · Montevideo, Uruguay
Salir de ahí.Llegar a casa.
Aprendé defensa personal real con el maestro Francel Acosta Torres: clases grupales en Montevideo, particulares y online. Moderno Krav Maga, un sistema simple y probado bajo presión.
- Sin experiencia previa
- Todos los niveles
- Clase de prueba
2011empieza a entrenar krav maga
2017abre la escuela en Montevideo
5países con escuelas MKM
100%recomendado en Facebook
El sistema
Simple no es fácil.
El MKM es una versión del krav maga adaptada por el maestro Francel Acosta: pocos movimientos, mucha repetición y entrenamiento con estrés real. El objetivo no es ganar una pelea, es salir de la situación y volver sano a casa.
01
Simple
Técnicas básicas que se recuerdan cuando hay adrenalina.
02
Probado bajo presión
Escenarios con agresividad y contacto completo en algunas clases.
03
Para cualquiera
Sin requisitos físicos. Se adapta a tu cuerpo y a tu día a día.
Qué trabajamos
01
Agarres y estrangulaciones
Zafarte y contraatacar02
Defensa ante cuchillo
Distancia, control y salida03
Defensa ante arma de fuego
Desarmes y protocolos04
Palo y bastón
Armas contundentes05
Varios agresores
Moverte, no quedarte06
Combate y suelo
Cuando ya no se evitó07
Entrenamiento con estrés
Cabeza fría bajo presiónEn acción
Así se entrena.
▶ YouTube01 · CanalFundamentos del combate con cuchilloDel canal Sensei Defense: distancia, control y salida.
▶ YouTube04 · CanalDefensa vs amenaza de cuchillo al lateralDel canal Sensei Defense: qué hacer cuando la amenaza viene de costado.
Programas
Elegí cómo entrenar.
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A tu ritmo
Clases particulares
Plan personalizado con el maestro. Ideal si tenés poco tiempo o un objetivo concreto.
Desde cualquier lugar
Online
Seguimiento a distancia y contenido en el canal de YouTube.
Valores y horarios actualizados por WhatsApp al pedir tu clase de prueba.
El maestro
Francel Acosta Torres.
Nacido en Guantánamo, Cuba. Más de treinta años en artes marciales y fundador del sistema Moderno Krav Maga.
- Desde los 5 añosEmpieza con judo, wushu y karate wado-ryu. En 1998 gana el campeonato nacional de wado-ryu en Cuba.
- 2008Deja las FAR y vuelve a las artes marciales: cinco años de kajukembo, hasta el segundo Dan.
- 2011Descubre el krav maga y lo entrena de forma casi clandestina en La Habana, sin escuelas ni federación.
- Primer DanObtiene el cinturón negro de krav maga y funda la Academia Cubana de Krav Maga junto al maestro Tomás López.
- 2017Se muda a Uruguay y abre la escuela internacional Moderno Krav Maga en Montevideo. Hoy hay escuelas en Uruguay, Argentina, México, Ecuador y Cuba.
«Llegar sanos a casa.»
YouTubeSensei Defense
El canal
Aprendé antes de venir.
- Defensa ante cuchillo, pistola, agarres y amenazas.
- Ejercicios para entrenar solo o con pocos recursos.
- Clases y análisis del sistema Moderno Krav Maga.
Escuelas MKM en el mundo
- Uruguay
- Argentina
- México
- Ecuador
- Cuba
Clase de prueba
Tu primera clase, sin compromiso.
Contanos qué buscás y cuándo podés. Te escribimos por WhatsApp para confirmar día, hora y qué llevar.
Entrenamos en Democracia 2335, Montevideo.
Preguntas
Antes de empezar.
¿Necesito estar en forma?
No. El sistema está pensado para cualquier persona, sin importar su físico o si nunca hizo artes marciales. La condición se construye entrenando.
¿Es un deporte de competición?
No. Se trabajan situaciones de defensa real, incluidas técnicas que no se permiten en boxeo o MMA. Lo que se busca es salir de la situación, no ganar un combate.
¿Hay contacto en las clases?
En algunas clases sí, con contacto completo para trabajar bajo presión real. Avisanos tus límites y lesiones y adaptamos el entrenamiento.
¿Puedo entrenar si no vivo en Montevideo?
Sí. Hay seguimiento online y un canal de YouTube con clases y ejercicios, además de escuelas MKM en otros países.